更年期的耐心旅程
更年期，也称为变化，是一个女人停止过期并且无法自然怀孕的时候。更年期往往发生在45-55岁之间，英国的平均妇女年龄达到了当前51岁的更年期。在极少数情况下，有些妇女（大约100分之一）可能在40岁之前开始更年期，这是指的。为早产或过早的卵巢不足。这是由于您的性激素变化而引起的，随着年龄的增长。
达到更年期是女性发展的正常部分，但是在身体和情感上很难经历。对于女性来说，重要的是要意识到经过更年期时的期望，并知道哪些症状是正常的，哪些症状可能是去看医生的好理由。
大多数妇女除了结束时还会出现许多绝经症状。实际上，大多数妇女将在最后一段时间之前几个月或几年开始经历此类症状。这些症状包括：
这些症状是单独或彼此结合的，可能会令人痛苦。
如果您发现自己的症状会影响您的生活质量，如果他们引起您的身体不适或疼痛，或者认为更年期对您的心理或情感健康有影响，那么您应该会看到医生。如果您在45岁之前开始注意到更年期症状，如果出现任何非标准症状，例如异常的疼痛或感觉，或者您的任何症状继续延续到绝经后，就应该去看医生。如果您想探索治疗方案，或者是否有任何已经接受的治疗因素或副作用，您也值得去看医生。
医生会询问您有关您的病史，包括任何更年期症状，以及您的月经周期，包括您的最后一个时期。通常，您的全科医生将能够根据您的症状来诊断更年期。您的医生可能会决定接受血液检查，如果您正在早期或40 - 45年之间出现更年期的症状，这将查看您的激素水平
并非所有女性都想减轻潮热的症状，但是，如果您的症状严重或对您的日常生活产生影响，您的医生可能会建议治疗以减轻症状。您的医生可能会推荐几种类型的治疗方法：
- 一组常见的治疗是激素替代疗法（HRT）- HRT有两种类型；联合HRT（雌激素和孕酮）专门针对那些仍然有子宫的女性；仅适用于已切除子宫的女性（子宫切除术） - 这些通常是以口服药物，皮肤斑块，凝胶和植入物的形式给出的。
- 还有许多乳霜和药膏可用于某些症状，例如阴道干燥。
- 诸如认知行为疗法（CBT）之类的会说话疗法可能有助于缓解情绪和情绪相关的症状。
- 许多自助措施也可以有效 - 从运动和吃健康的饮食来进行特殊护理。衣服和寝具。
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谈话写的信息健康团队
上次修订：2016年10月20日
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