我的更年期

“这对任何正在经历更年期的人来说都是一个绝妙的项目。它给你所有你需要的信息,甚至告诉你你不一定知道的事情。任何人从头到尾的必备品。艾莉森(12月20)

在大多数女性的生命中,荷尔蒙会急剧下降,进入更年期。这可能意味着一些女性在长达十多年的时间里,都在忍受严重的副作用,如潮热、失眠和焦虑!

我们的12周我的更年期支持计划是为任何正在经历更年期的人设计的——无论你是刚刚开始或已经有症状生活了一段时间。这对任何关心正在经历改变的人也很好。

每周,你会收到一到两个pdf文件供下载,其中包含易于理解的实用信息。一切都是口头上写出来的健康和医学专家。

我们涵盖的主题包括:

  • 与全科医生聊天的小贴士
  • HRT与认知行为疗法(CBT)
  • 饮食和锻炼
  • 睡觉和潮热
  • 病人的故事

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提供的所有内容我的更年期《支持方案》是由医疗专业人员和谈话人员共同编写的健康,并已获得论坛作为受信任的信息创建者(根据要求提供科学证据的来源)。该方案并不构成对专业医疗咨询的替代。如果您关心您健康的任何方面,或者希望讨论您在支持计划中读到的一些内容,您应该与医生预约。在改变治疗方案之前一定要寻求医疗建议。说话健康不支持任何特定的产品、品牌或治疗方法。