ayx大小盘Talkhealth的5个继指导成功的数字排毒
今年已经看到了病毒视频，虚拟音乐音乐会和在线行动主义，席卷了数字世界。尽管保持数字化的接触可能非常有用，但有时会感到不知所措，使您的大脑和身体向往数字排毒。
如果2020教给我们任何东西，那就是如何适应。毫不奇怪，由于冠状病毒大流行，有86％的人开始在家工作。这将继续进行，全球工作场所分析估计，明年30％的劳动力也将继续在家中工作。
2020年有客厅，厨房和卧室成为家庭办公室。这导致我们有46％的人报告说，今年的数字和智能手机使用情况有所增加。
我们分享我们在此休息期间变得较少数字依赖的主要技巧...